Skip to main content
MAS IMAMTU

follow us

7 Manfaat Minum Air Hangat Secara Rutin Untuk Kesehatan Tubuh Kita

MasImamTu.Com | Dokter Eddy Krismanto, Adakah dari anda yang rutin mengkonsumsi air hangat?, Tahukah kamu bahwa mengkonsumsi air hangat ternyata sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita.

Apa saja ya mengkonsumsi air hangat secara rutin?

1. Membantu mengurangi racun.

Minum air hangat dapat meningkatkan suhu tubuh, hal ini juga akan meningkatkan sel endokrin tubuh anda yang akhirnya membuat tubuh anda berkeringat, dengan begitu, berkeringat bisa mengeluarkan racun dari dalam tubuh.

2. Membantu menurunkan berat badan.

Minum air hangat sebanyak 500ml sebelum makan bisa membantu meningkatkan metabolisme tubuh, inilah yang membuat minum air hangat bisa membantu menurunkan berat badan.

3. Meningkatkan kesehatan pencernaan.

Minum air hangat diketahui dapat membantu memecahkan makanan lebih cepat sehingga hal ini dapat mempermudah kinerja usus serta mengurangi resiko sembelit.

4. Membantu mengurangi stres.

Minum air hangat dapat membantu menenangkan tubuh, mengelola stres hingga mengurangi perasaan cemas.

5. Membantu meringankan achalasia.

Orang dengan achalasia akan kesulitan menelan, karena kerongkongan kehilangan kemampuan untuk mendorong makanan yang masuk ke lambung, namun dengan minum air hangat ini dapat membantu penderita achalasia ini untuk lebih mudah menelan makanan.

6. Meningkakan sirkulasi.

Minum air hangat dapat membantu organ peredaran darah untuk mengembang dan membawa darah lebih efekif ke seluruh tubuh, tentunya aliran darah yang sehat bisa membantu memperbaiki tekanan darah hingga menurunkan resiko penyakit kardiovaskular.

7. Meredakan hidung tersumbat.

Hidung tersumbat ini bisa sedikit reda ketika anda menghirup uap air hangat, nah ini bisa coba anda lakukan ketika minum air hangat atau teh hangat sebelum minum, cobalah untuk menghirup uap air hangat yang keluar, menghirup uap air hangat ini bahkan bisa memperingan sinus.

Baca Juga : Kecanduan Makan? Ini Tanda dan Bahayanya!

Untuk minum air hangat anda juga harus memperhatikan suhu, pastikan air yang anda minum tidak terlalu panas karena bisa melukai bagian mulut seperti lidah hingga kerongkongan, salah satu waktu terbaik untuk minum air hangat ini yaitu sebelum tidur, ini bisa membantu anda untuk tidur lebih nyenyak setelah sebelumnya melakukan aktivitas yang padat.

Itulah penjelasan mengenai minum air hangat bagi kesehatan, terima kasih telah berkunjung di blog MasImamTu.Com, jangan lupa untuk share ke teman2 dan subscribe, anda juga dapat berlangganan, artikel ini agar tidak ketinggalan informasi kesehatan lainnya, saya Admin MasImamTu.Com, sampai jumpa di postingan selanjutnya, Terima Kasih.

testimoni minum air hangat, manfaat minum air hangat untuk kecantikan, cara minum air hangat yang benar, manfaat minum air hangat untuk ginjal, manfaat minum air hangat untuk jantung, manfaat minum air hangat untuk diet, bahaya minum air hangat saat perut kosong, manfaat minum air hangat 2 gelas di pagi hari

You Might Also Like:

Comment Policy: Silahkan tulis komentar Anda yang sesuai dengan topik postingan halaman ini. Komentar yang berisi tautan tidak akan ditampilkan sebelum disetujui.
Buka Komentar